Müsli
CHEESE INSTANT GRITS, CHEESE
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien321kcal / 100g
Protein7.1g8.6% der Energie
Fett3.6g4.4% der Energie
Kohlenhydrate71.4g87.0% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt82.1g
Protein
7.1g (8.6%)Fett
3.6g (4.4%)Kohlenhydrate
71.4g (87.0%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien321kcal
Protein7.1g
Fett3.6g
Kohlenhydrate71.4g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie16%
Protein14%
Gesamtfett6%
Kohlenhydrate26%
Aktivitätsäquivalente (Um 321 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen29Minuten
🚴♀️Radfahren36Minuten
🚶♂️Gehen76Minuten
🧘♀️Yoga115Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine Analyse der Nährwertdaten zeigt, dass CHEESE INSTANT GRITS, CHEESE 321 kcal pro 100 Gramm liefert. Diese Energie verteilt sich auf 7.1g Protein, 3.6g Fett und 71.4g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronSodiumVitamin A
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten