Müsli
BULGUR # 3 TRIGO SECO
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien360kcal / 100g
Protein12g13.7% der Energie
Fett1.5g1.7% der Energie
Kohlenhydrate74g84.6% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt87.5g
Protein
12g (13.7%)Fett
1.5g (1.7%)Kohlenhydrate
74g (84.6%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien360kcal
Protein12.0g
Fett1.5g
Kohlenhydrate74.0g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie18%
Protein24%
Gesamtfett2%
Kohlenhydrate27%
Aktivitätsäquivalente (Um 360 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen33Minuten
🚴♀️Radfahren41Minuten
🚶♂️Gehen86Minuten
🧘♀️Yoga129Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine 100g-Portion BULGUR # 3 TRIGO SECO enthält insgesamt 360 kcal. Für die Makro-Verfolgung: Es bietet 12g Protein, 1.5g Fett und 74g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIron
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten