Müsli
BLUEBERRY PROTEIN INSTANT OATMEAL, BLUEBERRY
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien378kcal / 100g
Protein22.2g24.1% der Energie
Fett5.6g6.1% der Energie
Kohlenhydrate64.4g69.8% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt92.2g
Protein
22.2g (24.1%)Fett
5.6g (6.1%)Kohlenhydrate
64.4g (69.8%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien378kcal
Protein22.2g
Fett5.6g
Kohlenhydrate64.4g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie19%
Protein44%
Gesamtfett9%
Kohlenhydrate23%
Aktivitätsäquivalente (Um 378 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen34Minuten
🚴♀️Radfahren43Minuten
🚶♂️Gehen90Minuten
🧘♀️Yoga135Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine Analyse der Nährwertdaten zeigt, dass BLUEBERRY PROTEIN INSTANT OATMEAL, BLUEBERRY 378 kcal pro 100 Gramm liefert. Diese Energie verteilt sich auf 22.2g Protein, 5.6g Fett und 64.4g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronPotassiumSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten