Müsli
BLUEBERRY MUFFIN SHAKE, BLUEBERRY MUFFIN
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien371kcal / 100g
Protein24.2g27.5% der Energie
Fett7.3g8.3% der Energie
Kohlenhydrate56.4g64.2% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt87.9g
Protein
24.2g (27.5%)Fett
7.3g (8.3%)Kohlenhydrate
56.4g (64.2%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien371kcal
Protein24.2g
Fett7.3g
Kohlenhydrate56.4g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie19%
Protein48%
Gesamtfett11%
Kohlenhydrate21%
Aktivitätsäquivalente (Um 371 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen34Minuten
🚴♀️Radfahren42Minuten
🚶♂️Gehen88Minuten
🧘♀️Yoga133Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine Analyse der Nährwertdaten zeigt, dass BLUEBERRY MUFFIN SHAKE, BLUEBERRY MUFFIN 371 kcal pro 100 Gramm liefert. Diese Energie verteilt sich auf 24.2g Protein, 7.3g Fett und 56.4g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronPotassiumSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten