Müsli
7 GRAIN HOT CEREAL
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien341kcal / 100g
Protein14.6g16.9% der Energie
Fett3.7g4.3% der Energie
Kohlenhydrate68.3g78.9% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt86.6g
Protein
14.6g (16.9%)Fett
3.7g (4.3%)Kohlenhydrate
68.3g (78.9%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien341kcal
Protein14.6g
Fett3.7g
Kohlenhydrate68.3g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie17%
Protein29%
Gesamtfett6%
Kohlenhydrate25%
Aktivitätsäquivalente (Um 341 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen31Minuten
🚴♀️Radfahren39Minuten
🚶♂️Gehen81Minuten
🧘♀️Yoga122Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine 100g-Portion 7 GRAIN HOT CEREAL enthält insgesamt 341 kcal. Für die Makro-Verfolgung: Es bietet 14.6g Protein, 3.7g Fett und 68.3g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIron
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten