Cereal Grains and Pasta
Wheat flour, white, cake, enriched
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien362kcal / 100g
Protein8.2g9.4% der Energie
Fett0.9g1.0% der Energie
Kohlenhydrate78g89.6% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt87.1g
Protein
8.2g (9.4%)Fett
0.9g (1.0%)Kohlenhydrate
78g (89.6%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien362kcal
Protein8.2g
Fett0.9g
Kohlenhydrate78.0g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie18%
Protein16%
Gesamtfett1%
Kohlenhydrate28%
Aktivitätsäquivalente (Um 362 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen33Minuten
🚴♀️Radfahren41Minuten
🚶♂️Gehen86Minuten
🧘♀️Yoga129Minuten
🍳
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Nährwertzusammenfassung
Eine Analyse der Nährwertdaten zeigt, dass Wheat flour, white, cake, enriched 362 kcal pro 100 Gramm liefert. Diese Energie verteilt sich auf 8.2g Protein, 0.9g Fett und 78g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
IronCalciumPotassiumZincFiberMagnesiumSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten