Cereal Grains and Pasta
Spaghetti, protein-fortified, cooked, enriched (n x 6.25)
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien164kcal / 100g
Protein8.9g22.3% der Energie
Fett0.2g0.5% der Energie
Kohlenhydrate30.9g77.3% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt40.0g
Protein
8.9g (22.3%)Fett
0.2g (0.5%)Kohlenhydrate
30.9g (77.3%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien164kcal
Protein8.9g
Fett0.2g
Kohlenhydrate30.9g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie8%
Protein18%
Gesamtfett0%
Kohlenhydrate11%
Aktivitätsäquivalente (Um 164 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen15Minuten
🚴♀️Radfahren19Minuten
🚶♂️Gehen39Minuten
🧘♀️Yoga59Minuten
🍳
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Nährwertzusammenfassung
Die Nährwertangaben für Spaghetti, protein-fortified, cooked, enriched (n x 6.25) zeigen 164 Kalorien pro 100g. Es liefert 8.9g Protein, 0.2g Fettgehalt und 30.9g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumPotassiumZincIronMagnesiumSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten