Cereal Grains and Pasta
Rice, brown, parboiled, cooked, UNCLE BENS
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien147kcal / 100g
Protein3.1g8.8% der Energie
Fett0.8g2.3% der Energie
Kohlenhydrate31.3g88.9% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt35.2g
Protein
3.1g (8.8%)Fett
0.8g (2.3%)Kohlenhydrate
31.3g (88.9%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien147kcal
Protein3.1g
Fett0.8g
Kohlenhydrate31.3g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie7%
Protein6%
Gesamtfett1%
Kohlenhydrate11%
Aktivitätsäquivalente (Um 147 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen13Minuten
🚴♀️Radfahren17Minuten
🚶♂️Gehen35Minuten
🧘♀️Yoga53Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine Analyse der Nährwertdaten zeigt, dass Rice, brown, parboiled, cooked, UNCLE BENS 147 kcal pro 100 Gramm liefert. Diese Energie verteilt sich auf 3.1g Protein, 0.8g Fett und 31.3g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
CalciumPotassiumZincFiberIronMagnesiumSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten