Cereal Grains and Pasta
Flour, rice, white, unenriched
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien359kcal / 100g
Protein6.9g7.8% der Energie
Fett1.3g1.5% der Energie
Kohlenhydrate79.8g90.7% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt88.0g
Protein
6.9g (7.8%)Fett
1.3g (1.5%)Kohlenhydrate
79.8g (90.7%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien359kcal
Protein6.9g
Fett1.3g
Kohlenhydrate79.8g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie18%
Protein14%
Gesamtfett2%
Kohlenhydrate29%
Aktivitätsäquivalente (Um 359 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen33Minuten
🚴♀️Radfahren41Minuten
🚶♂️Gehen85Minuten
🧘♀️Yoga128Minuten
Nährwertzusammenfassung
Die Nährwertangaben für Flour, rice, white, unenriched zeigen 359 Kalorien pro 100g. Es liefert 6.9g Protein, 1.3g Fettgehalt und 79.8g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
CalciumPotassiumZincFiberIronMagnesiumSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten