Cereal Grains and Pasta
Flour, rice, glutinous
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien358kcal / 100g
Protein6.7g7.6% der Energie
Fett1.2g1.4% der Energie
Kohlenhydrate80.1g91.0% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt88.0g
Protein
6.7g (7.6%)Fett
1.2g (1.4%)Kohlenhydrate
80.1g (91.0%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien358kcal
Protein6.7g
Fett1.2g
Kohlenhydrate80.1g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie18%
Protein13%
Gesamtfett2%
Kohlenhydrate29%
Aktivitätsäquivalente (Um 358 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen33Minuten
🚴♀️Radfahren41Minuten
🚶♂️Gehen85Minuten
🧘♀️Yoga128Minuten
Nährwertzusammenfassung
Die Nährwertangaben für Flour, rice, glutinous zeigen 358 Kalorien pro 100g. Es liefert 6.7g Protein, 1.2g Fettgehalt und 80.1g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
CalciumIronMagnesiumPotassiumSodiumZinc
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten