Cereal Grains and Pasta
Flour, corn, yellow, fine meal, enriched
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien364kcal / 100g
Protein6.2g7.0% der Energie
Fett1.7g1.9% der Energie
Kohlenhydrate80.8g91.1% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt88.7g
Protein
6.2g (7.0%)Fett
1.7g (1.9%)Kohlenhydrate
80.8g (91.1%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien364kcal
Protein6.2g
Fett1.7g
Kohlenhydrate80.8g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie18%
Protein12%
Gesamtfett3%
Kohlenhydrate29%
Aktivitätsäquivalente (Um 364 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen33Minuten
🚴♀️Radfahren41Minuten
🚶♂️Gehen87Minuten
🧘♀️Yoga130Minuten
Nährwertzusammenfassung
Die Nährwertangaben für Flour, corn, yellow, fine meal, enriched zeigen 364 Kalorien pro 100g. Es liefert 6.2g Protein, 1.7g Fettgehalt und 80.8g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
IronMagnesiumPotassiumZincFiber
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten