Cereal Grains and Pasta
Flour, barley
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien357kcal / 100g
Protein8.7g9.8% der Energie
Fett2.5g2.8% der Energie
Kohlenhydrate77.4g87.4% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt88.6g
Protein
8.7g (9.8%)Fett
2.5g (2.8%)Kohlenhydrate
77.4g (87.4%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien357kcal
Protein8.7g
Fett2.5g
Kohlenhydrate77.4g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie18%
Protein17%
Gesamtfett4%
Kohlenhydrate28%
Aktivitätsäquivalente (Um 357 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen32Minuten
🚴♀️Radfahren41Minuten
🚶♂️Gehen85Minuten
🧘♀️Yoga128Minuten
Nährwertzusammenfassung
Die Nährwertangaben für Flour, barley zeigen 357 Kalorien pro 100g. Es liefert 8.7g Protein, 2.5g Fettgehalt und 77.4g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
IronMagnesiumPotassiumSodiumZincFiberCalcium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten