Cereal Grains and Pasta
Cornmeal, yellow, self-rising, bolted, with wheat flour added, enriched
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien348kcal / 100g
Protein8.4g9.9% der Energie
Fett2.9g3.4% der Energie
Kohlenhydrate73.4g86.7% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt84.7g
Protein
8.4g (9.9%)Fett
2.9g (3.4%)Kohlenhydrate
73.4g (86.7%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien348kcal
Protein8.4g
Fett2.9g
Kohlenhydrate73.4g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie17%
Protein17%
Gesamtfett4%
Kohlenhydrate27%
Aktivitätsäquivalente (Um 348 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen32Minuten
🚴♀️Radfahren40Minuten
🚶♂️Gehen83Minuten
🧘♀️Yoga124Minuten
🍳
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Nährwertzusammenfassung
Die Nährwertangaben für Cornmeal, yellow, self-rising, bolted, with wheat flour added, enriched zeigen 348 Kalorien pro 100g. Es liefert 8.4g Protein, 2.9g Fettgehalt und 73.4g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberVitamin ACalciumPotassiumZincIronMagnesiumSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten