Dosengemüse
WHOLE WHITE ASPARAGUS
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien19kcal / 100g
Protein1g25.6% der Energie
Fett0g0.0% der Energie
Kohlenhydrate2.9g74.4% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt3.9g
Protein
1g (25.6%)Fett
0g (0.0%)Kohlenhydrate
2.9g (74.4%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien19kcal
Protein1.0g
Fett0.0g
Kohlenhydrate2.9g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie1%
Protein2%
Gesamtfett0%
Kohlenhydrate1%
Aktivitätsäquivalente (Um 19 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen2Minuten
🚴♀️Radfahren2Minuten
🚶♂️Gehen5Minuten
🧘♀️Yoga7Minuten
Nährwertzusammenfassung
Die Nährwertangaben für WHOLE WHITE ASPARAGUS zeigen 19 Kalorien pro 100g. Es liefert 1g Protein, 0g Fettgehalt und 2.9g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronSodiumVitamin AVitamin C
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten