Dosengemüse
WHOLE KERNEL SWEET WHITE SHOEPEG CORN
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien105kcal / 100g
Protein2.9g11.3% der Energie
Fett0.9g3.5% der Energie
Kohlenhydrate21.9g85.2% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt25.7g
Protein
2.9g (11.3%)Fett
0.9g (3.5%)Kohlenhydrate
21.9g (85.2%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien105kcal
Protein2.9g
Fett0.9g
Kohlenhydrate21.9g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie5%
Protein6%
Gesamtfett1%
Kohlenhydrate8%
Aktivitätsäquivalente (Um 105 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen10Minuten
🚴♀️Radfahren12Minuten
🚶♂️Gehen25Minuten
🧘♀️Yoga38Minuten
Nährwertzusammenfassung
Die Nährwertangaben für WHOLE KERNEL SWEET WHITE SHOEPEG CORN zeigen 105 Kalorien pro 100g. Es liefert 2.9g Protein, 0.9g Fettgehalt und 21.9g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronPotassiumSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten