Dosengemüse
WHOLE KERNEL SWEET CORN
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien30kcal / 100g
Protein1g15.4% der Energie
Fett0.5g7.7% der Energie
Kohlenhydrate5g76.9% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt6.5g
Protein
1g (15.4%)Fett
0.5g (7.7%)Kohlenhydrate
5g (76.9%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien30kcal
Protein1.0g
Fett0.5g
Kohlenhydrate5.0g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie2%
Protein2%
Gesamtfett1%
Kohlenhydrate2%
Aktivitätsäquivalente (Um 30 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen3Minuten
🚴♀️Radfahren3Minuten
🚶♂️Gehen7Minuten
🧘♀️Yoga11Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine 100g-Portion WHOLE KERNEL SWEET CORN enthält insgesamt 30 kcal. Für die Makro-Verfolgung: Es bietet 1g Protein, 0.5g Fett und 5g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberIronPotassiumSodiumVitamin C
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten