Dosengemüse
WHOLE KERNEL CORN
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien54kcal / 100g
Protein1.7g13.2% der Energie
Fett0.8g6.2% der Energie
Kohlenhydrate10.4g80.6% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt12.9g
Protein
1.7g (13.2%)Fett
0.8g (6.2%)Kohlenhydrate
10.4g (80.6%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien54kcal
Protein1.7g
Fett0.8g
Kohlenhydrate10.4g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie3%
Protein3%
Gesamtfett1%
Kohlenhydrate4%
Aktivitätsäquivalente (Um 54 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen5Minuten
🚴♀️Radfahren6Minuten
🚶♂️Gehen13Minuten
🧘♀️Yoga19Minuten
Nährwertzusammenfassung
Die Nährwertangaben für WHOLE KERNEL CORN zeigen 54 Kalorien pro 100g. Es liefert 1.7g Protein, 0.8g Fettgehalt und 10.4g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronPotassiumSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten