Dosengemüse
WHOLE KERNEL CORN
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien94kcal / 100g
Protein2.4g11.9% der Energie
Fett1.2g6.0% der Energie
Kohlenhydrate16.5g82.1% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt20.1g
Protein
2.4g (11.9%)Fett
1.2g (6.0%)Kohlenhydrate
16.5g (82.1%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien94kcal
Protein2.4g
Fett1.2g
Kohlenhydrate16.5g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie5%
Protein5%
Gesamtfett2%
Kohlenhydrate6%
Aktivitätsäquivalente (Um 94 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen9Minuten
🚴♀️Radfahren11Minuten
🚶♂️Gehen22Minuten
🧘♀️Yoga34Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine 100g-Portion WHOLE KERNEL CORN enthält insgesamt 94 kcal. Für die Makro-Verfolgung: Es bietet 2.4g Protein, 1.2g Fett und 16.5g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberSodiumVitamin C
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten