Dosengemüse
QUARTERED ARTICHOKE HEARTS
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien62kcal / 100g
Protein3.1g20.5% der Energie
Fett0.5g3.3% der Energie
Kohlenhydrate11.5g76.2% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt15.1g
Protein
3.1g (20.5%)Fett
0.5g (3.3%)Kohlenhydrate
11.5g (76.2%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien62kcal
Protein3.1g
Fett0.5g
Kohlenhydrate11.5g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie3%
Protein6%
Gesamtfett1%
Kohlenhydrate4%
Aktivitätsäquivalente (Um 62 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen6Minuten
🚴♀️Radfahren7Minuten
🚶♂️Gehen15Minuten
🧘♀️Yoga22Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine 100g-Portion QUARTERED ARTICHOKE HEARTS enthält insgesamt 62 kcal. Für die Makro-Verfolgung: Es bietet 3.1g Protein, 0.5g Fett und 11.5g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronPotassiumSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten