Dosengemüse
LEAF SPINACH
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien27kcal / 100g
Protein3.1g41.9% der Energie
Fett0.4g5.4% der Energie
Kohlenhydrate3.9g52.7% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt7.4g
Protein
3.1g (41.9%)Fett
0.4g (5.4%)Kohlenhydrate
3.9g (52.7%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien27kcal
Protein3.1g
Fett0.4g
Kohlenhydrate3.9g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie1%
Protein6%
Gesamtfett1%
Kohlenhydrate1%
Aktivitätsäquivalente (Um 27 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen2Minuten
🚴♀️Radfahren3Minuten
🚶♂️Gehen6Minuten
🧘♀️Yoga10Minuten
Nährwertzusammenfassung
Die Nährwertangaben für LEAF SPINACH zeigen 27 Kalorien pro 100g. Es liefert 3.1g Protein, 0.4g Fettgehalt und 3.9g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronPotassiumSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten