Dosengemüse
CUT LEAF SPINACH
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien20kcal / 100g
Protein1.4g29.2% der Energie
Fett0.2g4.2% der Energie
Kohlenhydrate3.2g66.7% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt4.8g
Protein
1.4g (29.2%)Fett
0.2g (4.2%)Kohlenhydrate
3.2g (66.7%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien20kcal
Protein1.4g
Fett0.2g
Kohlenhydrate3.2g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie1%
Protein3%
Gesamtfett0%
Kohlenhydrate1%
Aktivitätsäquivalente (Um 20 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen2Minuten
🚴♀️Radfahren2Minuten
🚶♂️Gehen5Minuten
🧘♀️Yoga7Minuten
Nährwertzusammenfassung
Die Nährwertangaben für CUT LEAF SPINACH zeigen 20 Kalorien pro 100g. Es liefert 1.4g Protein, 0.2g Fettgehalt und 3.2g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronPotassiumSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten