Dosengemüse
CUT ASPARAGUS SPEARS
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien24kcal / 100g
Protein2.4g42.9% der Energie
Fett0.8g14.3% der Energie
Kohlenhydrate2.4g42.9% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt5.6g
Protein
2.4g (42.9%)Fett
0.8g (14.3%)Kohlenhydrate
2.4g (42.9%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien24kcal
Protein2.4g
Fett0.8g
Kohlenhydrate2.4g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie1%
Protein5%
Gesamtfett1%
Kohlenhydrate1%
Aktivitätsäquivalente (Um 24 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen2Minuten
🚴♀️Radfahren3Minuten
🚶♂️Gehen6Minuten
🧘♀️Yoga9Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine 100g-Portion CUT ASPARAGUS SPEARS enthält insgesamt 24 kcal. Für die Makro-Verfolgung: Es bietet 2.4g Protein, 0.8g Fett und 2.4g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronPotassiumSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten