Dosengemüse
ASPARAGUS CUT SPEARS
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien20kcal / 100g
Protein1.6g41.0% der Energie
Fett0g0.0% der Energie
Kohlenhydrate2.3g59.0% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt3.9g
Protein
1.6g (41.0%)Fett
0g (0.0%)Kohlenhydrate
2.3g (59.0%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien20kcal
Protein1.6g
Fett0.0g
Kohlenhydrate2.3g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie1%
Protein3%
Gesamtfett0%
Kohlenhydrate1%
Aktivitätsäquivalente (Um 20 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen2Minuten
🚴♀️Radfahren2Minuten
🚶♂️Gehen5Minuten
🧘♀️Yoga7Minuten
Nährwertzusammenfassung
Die Nährwertangaben für ASPARAGUS CUT SPEARS zeigen 20 Kalorien pro 100g. Es liefert 1.6g Protein, 0g Fettgehalt und 2.3g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberIronPotassiumSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten