Canned Tuna
YELLOWFIN TUNA IN EXTRA VIRGIN OLIVE OIL WITH JALAPENO PEPPERS, YELLOWFIN IN EXTRA VIRGIN OLIVE OIL WITH JALAPENO PEPPERS
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien171kcal / 100g
Protein22.8g70.2% der Energie
Fett8.9g27.4% der Energie
Kohlenhydrate0.8g2.5% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt32.5g
Protein
22.8g (70.2%)Fett
8.9g (27.4%)Kohlenhydrate
0.8g (2.5%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien171kcal
Protein22.8g
Fett8.9g
Kohlenhydrate0.8g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie9%
Protein46%
Gesamtfett14%
Kohlenhydrate0%
Aktivitätsäquivalente (Um 171 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen16Minuten
🚴♀️Radfahren19Minuten
🚶♂️Gehen41Minuten
🧘♀️Yoga61Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine 100g-Portion YELLOWFIN TUNA IN EXTRA VIRGIN OLIVE OIL WITH JALAPENO PEPPERS, YELLOWFIN IN EXTRA VIRGIN OLIVE OIL WITH JALAPENO PEPPERS enthält insgesamt 171 kcal. Für die Makro-Verfolgung: Es bietet 22.8g Protein, 8.9g Fett und 0.8g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
IronPotassiumSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr paleo Zutaten