Canned Tuna
SPICY KOREAN STYLE WITH GOCHUJANG, SPICY KOREAN STYLE
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien108kcal / 100g
Protein17.6g66.7% der Energie
Fett0.7g2.7% der Energie
Kohlenhydrate8.1g30.7% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt26.4g
Protein
17.6g (66.7%)Fett
0.7g (2.7%)Kohlenhydrate
8.1g (30.7%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien108kcal
Protein17.6g
Fett0.7g
Kohlenhydrate8.1g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie5%
Protein35%
Gesamtfett1%
Kohlenhydrate3%
Aktivitätsäquivalente (Um 108 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen10Minuten
🚴♀️Radfahren12Minuten
🚶♂️Gehen26Minuten
🧘♀️Yoga39Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine 100g-Portion SPICY KOREAN STYLE WITH GOCHUJANG, SPICY KOREAN STYLE enthält insgesamt 108 kcal. Für die Makro-Verfolgung: Es bietet 17.6g Protein, 0.7g Fett und 8.1g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberIronPotassiumSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten