Canned Tuna
SPANISH MEDLEY WILD CAUGHT TUNA, SPANISH MEDLEY
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien124kcal / 100g
Protein8.2g28.5% der Energie
Fett1.8g6.3% der Energie
Kohlenhydrate18.8g65.3% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt28.8g
Protein
8.2g (28.5%)Fett
1.8g (6.3%)Kohlenhydrate
18.8g (65.3%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien124kcal
Protein8.2g
Fett1.8g
Kohlenhydrate18.8g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie6%
Protein16%
Gesamtfett3%
Kohlenhydrate7%
Aktivitätsäquivalente (Um 124 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen11Minuten
🚴♀️Radfahren14Minuten
🚶♂️Gehen30Minuten
🧘♀️Yoga44Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine Analyse der Nährwertdaten zeigt, dass SPANISH MEDLEY WILD CAUGHT TUNA, SPANISH MEDLEY 124 kcal pro 100 Gramm liefert. Diese Energie verteilt sich auf 8.2g Protein, 1.8g Fett und 18.8g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronPotassiumSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten