Canned Tuna
SOLID YELLOWFIN WILD TUNA IN EXTRA VIRGIN OLIVE OIL, SOLID YELLOWFIN IN EXTRA VIRGIN OLIVE OIL
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien204kcal / 100g
Protein25.7g69.1% der Energie
Fett11.5g30.9% der Energie
Kohlenhydrate0g0.0% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt37.2g
Protein
25.7g (69.1%)Fett
11.5g (30.9%)Kohlenhydrate
0g (0.0%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien204kcal
Protein25.7g
Fett11.5g
Kohlenhydrate0.0g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie10%
Protein51%
Gesamtfett18%
Kohlenhydrate0%
Aktivitätsäquivalente (Um 204 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen19Minuten
🚴♀️Radfahren23Minuten
🚶♂️Gehen49Minuten
🧘♀️Yoga73Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine 100g-Portion SOLID YELLOWFIN WILD TUNA IN EXTRA VIRGIN OLIVE OIL, SOLID YELLOWFIN IN EXTRA VIRGIN OLIVE OIL enthält insgesamt 204 kcal. Für die Makro-Verfolgung: Es bietet 25.7g Protein, 11.5g Fett und 0g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
IronPotassiumSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr keto Zutaten