Canned Tuna
PETITE TONNO WILD TUNA IN PURE OLIVE OIL
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien200kcal / 100g
Protein25.9g68.7% der Energie
Fett9.4g24.9% der Energie
Kohlenhydrate2.4g6.4% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt37.7g
Protein
25.9g (68.7%)Fett
9.4g (24.9%)Kohlenhydrate
2.4g (6.4%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien200kcal
Protein25.9g
Fett9.4g
Kohlenhydrate2.4g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie10%
Protein52%
Gesamtfett14%
Kohlenhydrate1%
Aktivitätsäquivalente (Um 200 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen18Minuten
🚴♀️Radfahren23Minuten
🚶♂️Gehen48Minuten
🧘♀️Yoga71Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine Analyse der Nährwertdaten zeigt, dass PETITE TONNO WILD TUNA IN PURE OLIVE OIL 200 kcal pro 100 Gramm liefert. Diese Energie verteilt sich auf 25.9g Protein, 9.4g Fett und 2.4g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
IronPotassiumSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr paleo Zutaten