Canned Tuna
LEMON PEPPER TUNA CREATIONS, LEMON PEPPER
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien106kcal / 100g
Protein22.4g90.3% der Energie
Fett1.2g4.8% der Energie
Kohlenhydrate1.2g4.8% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt24.8g
Protein
22.4g (90.3%)Fett
1.2g (4.8%)Kohlenhydrate
1.2g (4.8%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien106kcal
Protein22.4g
Fett1.2g
Kohlenhydrate1.2g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie5%
Protein45%
Gesamtfett2%
Kohlenhydrate0%
Aktivitätsäquivalente (Um 106 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen10Minuten
🚴♀️Radfahren12Minuten
🚶♂️Gehen25Minuten
🧘♀️Yoga38Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine 100g-Portion LEMON PEPPER TUNA CREATIONS, LEMON PEPPER enthält insgesamt 106 kcal. Für die Makro-Verfolgung: Es bietet 22.4g Protein, 1.2g Fett und 1.2g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberIronPotassiumSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr paleo Zutaten