Canned Tuna
HICKORY SMOKE CHUNK LIGHT TUNA, HICKORY SMOKE
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien122kcal / 100g
Protein21.6g81.8% der Energie
Fett3.4g12.9% der Energie
Kohlenhydrate1.4g5.3% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt26.4g
Protein
21.6g (81.8%)Fett
3.4g (12.9%)Kohlenhydrate
1.4g (5.3%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien122kcal
Protein21.6g
Fett3.4g
Kohlenhydrate1.4g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie6%
Protein43%
Gesamtfett5%
Kohlenhydrate1%
Aktivitätsäquivalente (Um 122 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen11Minuten
🚴♀️Radfahren14Minuten
🚶♂️Gehen29Minuten
🧘♀️Yoga44Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine Analyse der Nährwertdaten zeigt, dass HICKORY SMOKE CHUNK LIGHT TUNA, HICKORY SMOKE 122 kcal pro 100 Gramm liefert. Diese Energie verteilt sich auf 21.6g Protein, 3.4g Fett und 1.4g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
CalciumIronPotassiumSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr paleo Zutaten