Canned Tuna
HERB & GARLIC CHUNK LIGHT TUNA, HERB & GARLIC CHUNK LIGHT
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien122kcal / 100g
Protein27g90.6% der Energie
Fett1.4g4.7% der Energie
Kohlenhydrate1.4g4.7% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt29.8g
Protein
27g (90.6%)Fett
1.4g (4.7%)Kohlenhydrate
1.4g (4.7%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien122kcal
Protein27.0g
Fett1.4g
Kohlenhydrate1.4g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie6%
Protein54%
Gesamtfett2%
Kohlenhydrate1%
Aktivitätsäquivalente (Um 122 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen11Minuten
🚴♀️Radfahren14Minuten
🚶♂️Gehen29Minuten
🧘♀️Yoga44Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine 100g-Portion HERB & GARLIC CHUNK LIGHT TUNA, HERB & GARLIC CHUNK LIGHT enthält insgesamt 122 kcal. Für die Makro-Verfolgung: Es bietet 27g Protein, 1.4g Fett und 1.4g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
CalciumIronPotassiumSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr paleo Zutaten