Canned Tuna
GARLIC HERB WILD TUNA MEAL KIT, GARLIC HERB
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien214kcal / 100g
Protein24.3g55.6% der Energie
Fett7.8g17.8% der Energie
Kohlenhydrate11.6g26.5% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt43.7g
Protein
24.3g (55.6%)Fett
7.8g (17.8%)Kohlenhydrate
11.6g (26.5%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien214kcal
Protein24.3g
Fett7.8g
Kohlenhydrate11.6g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie11%
Protein49%
Gesamtfett12%
Kohlenhydrate4%
Aktivitätsäquivalente (Um 214 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen19Minuten
🚴♀️Radfahren24Minuten
🚶♂️Gehen51Minuten
🧘♀️Yoga76Minuten
Nährwertzusammenfassung
Die Nährwertangaben für GARLIC HERB WILD TUNA MEAL KIT, GARLIC HERB zeigen 214 Kalorien pro 100g. Es liefert 24.3g Protein, 7.8g Fettgehalt und 11.6g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronPotassiumSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten