Canned Tuna
GARLIC & HERB LIGHT TUNA, GARLIC & HERB
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien113kcal / 100g
Protein22.5g84.3% der Energie
Fett1.4g5.2% der Energie
Kohlenhydrate2.8g10.5% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt26.7g
Protein
22.5g (84.3%)Fett
1.4g (5.2%)Kohlenhydrate
2.8g (10.5%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien113kcal
Protein22.5g
Fett1.4g
Kohlenhydrate2.8g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie6%
Protein45%
Gesamtfett2%
Kohlenhydrate1%
Aktivitätsäquivalente (Um 113 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen10Minuten
🚴♀️Radfahren13Minuten
🚶♂️Gehen27Minuten
🧘♀️Yoga40Minuten
Nährwertzusammenfassung
Die Nährwertangaben für GARLIC & HERB LIGHT TUNA, GARLIC & HERB zeigen 113 Kalorien pro 100g. Es liefert 22.5g Protein, 1.4g Fettgehalt und 2.8g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
CalciumIronPotassiumSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr paleo Zutaten