Canned Tuna
CILANTRO & LIME TUNA, CILANTRO; LIME
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien162kcal / 100g
Protein25g75.5% der Energie
Fett5.6g16.9% der Energie
Kohlenhydrate2.5g7.6% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt33.1g
Protein
25g (75.5%)Fett
5.6g (16.9%)Kohlenhydrate
2.5g (7.6%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien162kcal
Protein25.0g
Fett5.6g
Kohlenhydrate2.5g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie8%
Protein50%
Gesamtfett9%
Kohlenhydrate1%
Aktivitätsäquivalente (Um 162 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen15Minuten
🚴♀️Radfahren18Minuten
🚶♂️Gehen39Minuten
🧘♀️Yoga58Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine Analyse der Nährwertdaten zeigt, dass CILANTRO & LIME TUNA, CILANTRO; LIME 162 kcal pro 100 Gramm liefert. Diese Energie verteilt sich auf 25g Protein, 5.6g Fett und 2.5g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
CalciumIronPotassiumSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr paleo Zutaten