Canned Tuna
CHUNK LIGHT YELLOWFIN TUNA IN OLIVE OIL, OLIVE OIL
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien270kcal / 100g
Protein24.3g56.3% der Energie
Fett18.9g43.7% der Energie
Kohlenhydrate0g0.0% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt43.2g
Protein
24.3g (56.3%)Fett
18.9g (43.7%)Kohlenhydrate
0g (0.0%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien270kcal
Protein24.3g
Fett18.9g
Kohlenhydrate0.0g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie14%
Protein49%
Gesamtfett29%
Kohlenhydrate0%
Aktivitätsäquivalente (Um 270 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen25Minuten
🚴♀️Radfahren31Minuten
🚶♂️Gehen64Minuten
🧘♀️Yoga96Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine 100g-Portion CHUNK LIGHT YELLOWFIN TUNA IN OLIVE OIL, OLIVE OIL enthält insgesamt 270 kcal. Für die Makro-Verfolgung: Es bietet 24.3g Protein, 18.9g Fett und 0g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
IronPotassiumSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr keto Zutaten