Canned Tuna
CHUNK LIGHT WILD CAUGHT TUNA WITH JALAPENO IN WATER, CHUNK LIGHT WITH JALAPENO
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien100kcal / 100g
Protein18.6g86.9% der Energie
Fett2.1g9.8% der Energie
Kohlenhydrate0.7g3.3% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt21.4g
Protein
18.6g (86.9%)Fett
2.1g (9.8%)Kohlenhydrate
0.7g (3.3%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien100kcal
Protein18.6g
Fett2.1g
Kohlenhydrate0.7g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie5%
Protein37%
Gesamtfett3%
Kohlenhydrate0%
Aktivitätsäquivalente (Um 100 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen9Minuten
🚴♀️Radfahren11Minuten
🚶♂️Gehen24Minuten
🧘♀️Yoga36Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine 100g-Portion CHUNK LIGHT WILD CAUGHT TUNA WITH JALAPENO IN WATER, CHUNK LIGHT WITH JALAPENO enthält insgesamt 100 kcal. Für die Makro-Verfolgung: Es bietet 18.6g Protein, 2.1g Fett und 0.7g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
IronPotassiumSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr paleo Zutaten