Canned Tuna
CHUNK LIGHT TUNA IN SUNFLOWER OIL, CHUNK LIGHT IN SUNFLOWER OIL
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien203kcal / 100g
Protein23g65.3% der Energie
Fett12.2g34.7% der Energie
Kohlenhydrate0g0.0% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt35.2g
Protein
23g (65.3%)Fett
12.2g (34.7%)Kohlenhydrate
0g (0.0%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien203kcal
Protein23.0g
Fett12.2g
Kohlenhydrate0.0g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie10%
Protein46%
Gesamtfett19%
Kohlenhydrate0%
Aktivitätsäquivalente (Um 203 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen18Minuten
🚴♀️Radfahren23Minuten
🚶♂️Gehen48Minuten
🧘♀️Yoga73Minuten
Nährwertzusammenfassung
Die Nährwertangaben für CHUNK LIGHT TUNA IN SUNFLOWER OIL, CHUNK LIGHT IN SUNFLOWER OIL zeigen 203 Kalorien pro 100g. Es liefert 23g Protein, 12.2g Fettgehalt und 0g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
IronPotassiumSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr keto Zutaten