Canned Tuna
CHUNK LIGHT PREMIUM TUNA IN WATER
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien107kcal / 100g
Protein25g69.3% der Energie
Fett9.3g25.8% der Energie
Kohlenhydrate1.8g5.0% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt36.1g
Protein
25g (69.3%)Fett
9.3g (25.8%)Kohlenhydrate
1.8g (5.0%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien107kcal
Protein25.0g
Fett9.3g
Kohlenhydrate1.8g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie5%
Protein50%
Gesamtfett14%
Kohlenhydrate1%
Aktivitätsäquivalente (Um 107 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen10Minuten
🚴♀️Radfahren12Minuten
🚶♂️Gehen25Minuten
🧘♀️Yoga38Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine Analyse der Nährwertdaten zeigt, dass CHUNK LIGHT PREMIUM TUNA IN WATER 107 kcal pro 100 Gramm liefert. Diese Energie verteilt sich auf 25g Protein, 9.3g Fett und 1.8g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
IronSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr paleo Zutaten