Canned Tuna
CHUNK LIGHT IN WATER TUNA
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien97kcal / 100g
Protein19.4g89.0% der Energie
Fett0.8g3.7% der Energie
Kohlenhydrate1.6g7.3% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt21.8g
Protein
19.4g (89.0%)Fett
0.8g (3.7%)Kohlenhydrate
1.6g (7.3%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien97kcal
Protein19.4g
Fett0.8g
Kohlenhydrate1.6g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie5%
Protein39%
Gesamtfett1%
Kohlenhydrate1%
Aktivitätsäquivalente (Um 97 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen9Minuten
🚴♀️Radfahren11Minuten
🚶♂️Gehen23Minuten
🧘♀️Yoga35Minuten
Nährwertzusammenfassung
Die Nährwertangaben für CHUNK LIGHT IN WATER TUNA zeigen 97 Kalorien pro 100g. Es liefert 19.4g Protein, 0.8g Fettgehalt und 1.6g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
CalciumIronPotassiumSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr paleo Zutaten