Canned Tuna
ALBACORE WILD TUNA IN EXTRA VIRGIN OLIVE OIL
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien341kcal / 100g
Protein22.4g45.3% der Energie
Fett27.1g54.7% der Energie
Kohlenhydrate0g0.0% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt49.5g
Protein
22.4g (45.3%)Fett
27.1g (54.7%)Kohlenhydrate
0g (0.0%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien341kcal
Protein22.4g
Fett27.1g
Kohlenhydrate0.0g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie17%
Protein45%
Gesamtfett42%
Kohlenhydrate0%
Aktivitätsäquivalente (Um 341 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen31Minuten
🚴♀️Radfahren39Minuten
🚶♂️Gehen81Minuten
🧘♀️Yoga122Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine Analyse der Nährwertdaten zeigt, dass ALBACORE WILD TUNA IN EXTRA VIRGIN OLIVE OIL 341 kcal pro 100 Gramm liefert. Diese Energie verteilt sich auf 22.4g Protein, 27.1g Fett und 0g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
PotassiumSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr keto Zutaten