Canned Tuna
ALBACORE TUNA WITH OMEGA-3 TUNA OIL, OMEGA-3 TUNA OIL
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien141kcal / 100g
Protein22.5g84.3% der Energie
Fett2.8g10.5% der Energie
Kohlenhydrate1.4g5.2% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt26.7g
Protein
22.5g (84.3%)Fett
2.8g (10.5%)Kohlenhydrate
1.4g (5.2%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien141kcal
Protein22.5g
Fett2.8g
Kohlenhydrate1.4g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie7%
Protein45%
Gesamtfett4%
Kohlenhydrate1%
Aktivitätsäquivalente (Um 141 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen13Minuten
🚴♀️Radfahren16Minuten
🚶♂️Gehen34Minuten
🧘♀️Yoga50Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine 100g-Portion ALBACORE TUNA WITH OMEGA-3 TUNA OIL, OMEGA-3 TUNA OIL enthält insgesamt 141 kcal. Für die Makro-Verfolgung: Es bietet 22.5g Protein, 2.8g Fett und 1.4g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronPotassiumSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr paleo Zutaten