Dosensuppe
HEARTY LENTIL WITH VEGETABLES SOUP WITH CHICKPEAS & ROASTED GARLIC, CHICKPEAS & ROASTED GARLIC
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien49kcal / 100g
Protein3.3g27.3% der Energie
Fett0.2g1.7% der Energie
Kohlenhydrate8.6g71.1% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt12.1g
Protein
3.3g (27.3%)Fett
0.2g (1.7%)Kohlenhydrate
8.6g (71.1%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien49kcal
Protein3.3g
Fett0.2g
Kohlenhydrate8.6g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie2%
Protein7%
Gesamtfett0%
Kohlenhydrate3%
Aktivitätsäquivalente (Um 49 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen4Minuten
🚴♀️Radfahren6Minuten
🚶♂️Gehen12Minuten
🧘♀️Yoga18Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine Analyse der Nährwertdaten zeigt, dass HEARTY LENTIL WITH VEGETABLES SOUP WITH CHICKPEAS & ROASTED GARLIC, CHICKPEAS & ROASTED GARLIC 49 kcal pro 100 Gramm liefert. Diese Energie verteilt sich auf 3.3g Protein, 0.2g Fett und 8.6g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronPotassiumSodiumVitamin AVitamin C
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten