Canned Seafood
WILD SELECTIONS, SARDINE FILLETS IN ZESTY MANGO SAUCE
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien218kcal / 100g
Protein10.9g29.9% der Energie
Fett14.6g40.1% der Energie
Kohlenhydrate10.9g29.9% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt36.4g
Protein
10.9g (29.9%)Fett
14.6g (40.1%)Kohlenhydrate
10.9g (29.9%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien218kcal
Protein10.9g
Fett14.6g
Kohlenhydrate10.9g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie11%
Protein22%
Gesamtfett22%
Kohlenhydrate4%
Aktivitätsäquivalente (Um 218 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen20Minuten
🚴♀️Radfahren25Minuten
🚶♂️Gehen52Minuten
🧘♀️Yoga78Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine 100g-Portion WILD SELECTIONS, SARDINE FILLETS IN ZESTY MANGO SAUCE enthält insgesamt 218 kcal. Für die Makro-Verfolgung: Es bietet 10.9g Protein, 14.6g Fett und 10.9g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
CalciumIronSodiumVitamin A
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten