Canned Seafood
WILD CAUGHT SARDINES IN EXTRA VIRGIN OLIVE OIL WITH SPICY CRACKED PEPPER, EXTRA VIRGIN OLIVE OIL WITH SPICY CRACKED PEPPER
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien303kcal / 100g
Protein18.4g41.2% der Energie
Fett25g55.9% der Energie
Kohlenhydrate1.3g2.9% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt44.7g
Protein
18.4g (41.2%)Fett
25g (55.9%)Kohlenhydrate
1.3g (2.9%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien303kcal
Protein18.4g
Fett25.0g
Kohlenhydrate1.3g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie15%
Protein37%
Gesamtfett38%
Kohlenhydrate0%
Aktivitätsäquivalente (Um 303 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen28Minuten
🚴♀️Radfahren34Minuten
🚶♂️Gehen72Minuten
🧘♀️Yoga108Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine Analyse der Nährwertdaten zeigt, dass WILD CAUGHT SARDINES IN EXTRA VIRGIN OLIVE OIL WITH SPICY CRACKED PEPPER, EXTRA VIRGIN OLIVE OIL WITH SPICY CRACKED PEPPER 303 kcal pro 100 Gramm liefert. Diese Energie verteilt sich auf 18.4g Protein, 25g Fett und 1.3g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
CalciumIronSodiumVitamin A
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr keto Zutaten