Canned Seafood
WILD CAUGHT GOURMET BRISLING SARDINES IN EXTRA VIRGIN OLIVE OIL, MEDITERRANEAN STYLE
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien231kcal / 100g
Protein16.7g46.4% der Energie
Fett18g50.0% der Energie
Kohlenhydrate1.3g3.6% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt36.0g
Protein
16.7g (46.4%)Fett
18g (50.0%)Kohlenhydrate
1.3g (3.6%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien231kcal
Protein16.7g
Fett18.0g
Kohlenhydrate1.3g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie12%
Protein33%
Gesamtfett28%
Kohlenhydrate0%
Aktivitätsäquivalente (Um 231 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen21Minuten
🚴♀️Radfahren26Minuten
🚶♂️Gehen55Minuten
🧘♀️Yoga83Minuten
Nährwertzusammenfassung
Die Nährwertangaben für WILD CAUGHT GOURMET BRISLING SARDINES IN EXTRA VIRGIN OLIVE OIL, MEDITERRANEAN STYLE zeigen 231 Kalorien pro 100g. Es liefert 16.7g Protein, 18g Fettgehalt und 1.3g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr keto Zutaten