Canned Seafood
TONG YENG, MILK FISH IN TOMATO SAUCE
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien157kcal / 100g
Protein13.3g50.0% der Energie
Fett10g37.6% der Energie
Kohlenhydrate3.3g12.4% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt26.6g
Protein
13.3g (50.0%)Fett
10g (37.6%)Kohlenhydrate
3.3g (12.4%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien157kcal
Protein13.3g
Fett10.0g
Kohlenhydrate3.3g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie8%
Protein27%
Gesamtfett15%
Kohlenhydrate1%
Aktivitätsäquivalente (Um 157 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen14Minuten
🚴♀️Radfahren18Minuten
🚶♂️Gehen37Minuten
🧘♀️Yoga56Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine Analyse der Nährwertdaten zeigt, dass TONG YENG, MILK FISH IN TOMATO SAUCE 157 kcal pro 100 Gramm liefert. Diese Energie verteilt sich auf 13.3g Protein, 10g Fett und 3.3g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
CalciumSodiumVitamin A
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten