Canned Seafood
SPRATS IN OIL.
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien356kcal / 100g
Protein16.4g33.4% der Energie
Fett32.7g66.6% der Energie
Kohlenhydrate0g0.0% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt49.1g
Protein
16.4g (33.4%)Fett
32.7g (66.6%)Kohlenhydrate
0g (0.0%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien356kcal
Protein16.4g
Fett32.7g
Kohlenhydrate0.0g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie18%
Protein33%
Gesamtfett50%
Kohlenhydrate0%
Aktivitätsäquivalente (Um 356 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen32Minuten
🚴♀️Radfahren40Minuten
🚶♂️Gehen85Minuten
🧘♀️Yoga127Minuten
🍳
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Nährwertzusammenfassung
Eine Analyse der Nährwertdaten zeigt, dass SPRATS IN OIL. 356 kcal pro 100 Gramm liefert. Diese Energie verteilt sich auf 16.4g Protein, 32.7g Fett und 0g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
Vitamin CSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr keto Zutaten