Canned Seafood
SOL-MEX, SARDINES WITH CHILI IN TOMATO SAUCE
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien75kcal / 100g
Protein13.3g72.7% der Energie
Fett1.7g9.3% der Energie
Kohlenhydrate3.3g18.0% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt18.3g
Protein
13.3g (72.7%)Fett
1.7g (9.3%)Kohlenhydrate
3.3g (18.0%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien75kcal
Protein13.3g
Fett1.7g
Kohlenhydrate3.3g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie4%
Protein27%
Gesamtfett3%
Kohlenhydrate1%
Aktivitätsäquivalente (Um 75 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen7Minuten
🚴♀️Radfahren9Minuten
🚶♂️Gehen18Minuten
🧘♀️Yoga27Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine 100g-Portion SOL-MEX, SARDINES WITH CHILI IN TOMATO SAUCE enthält insgesamt 75 kcal. Für die Makro-Verfolgung: Es bietet 13.3g Protein, 1.7g Fett und 3.3g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
CalciumIronSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten