Canned Seafood
SMOKED OYSTERS
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien179kcal / 100g
Protein28.6g57.2% der Energie
Fett10.7g21.4% der Energie
Kohlenhydrate10.7g21.4% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt50.0g
Protein
28.6g (57.2%)Fett
10.7g (21.4%)Kohlenhydrate
10.7g (21.4%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien179kcal
Protein28.6g
Fett10.7g
Kohlenhydrate10.7g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie9%
Protein57%
Gesamtfett16%
Kohlenhydrate4%
Aktivitätsäquivalente (Um 179 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen16Minuten
🚴♀️Radfahren20Minuten
🚶♂️Gehen43Minuten
🧘♀️Yoga64Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine 100g-Portion SMOKED OYSTERS enthält insgesamt 179 kcal. Für die Makro-Verfolgung: Es bietet 28.6g Protein, 10.7g Fett und 10.7g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronSodiumVitamin A
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten