Canned Seafood
SMOKED BONELESS HERRING FILLETS IN VEGETABLE OIL
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien370kcal / 100g
Protein15g30.6% der Energie
Fett34g69.4% der Energie
Kohlenhydrate0g0.0% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt49.0g
Protein
15g (30.6%)Fett
34g (69.4%)Kohlenhydrate
0g (0.0%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien370kcal
Protein15.0g
Fett34.0g
Kohlenhydrate0.0g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie19%
Protein30%
Gesamtfett52%
Kohlenhydrate0%
Aktivitätsäquivalente (Um 370 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen34Minuten
🚴♀️Radfahren42Minuten
🚶♂️Gehen88Minuten
🧘♀️Yoga132Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine 100g-Portion SMOKED BONELESS HERRING FILLETS IN VEGETABLE OIL enthält insgesamt 370 kcal. Für die Makro-Verfolgung: Es bietet 15g Protein, 34g Fett und 0g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
CalciumIronSodiumVitamin A
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr keto Zutaten